心靈雞湯淺嘗輒止就好

　　腸胃會有饑餓感，心靈也需要營養。當心靈需要“進補”的時候，心靈雞湯是一個不錯的選擇。可是再有營養的東西也不是多多益善，所以心靈雞湯淺嘗輒止就好，可不能產生依賴之心。

　　有一段時間，我非常喜歡心靈雞湯，尤其在心情低落的時候，我都會去找一些心靈雞湯的句子、故事、視頻等來看一看。看完之後，我就覺得我的情況隻是有些糟糕，還沒有到最糟糕的境地，隻要我再勇敢一點，堅強一點，相信很快就能度過這段低潮期。利用從心靈雞湯裡得到的能量，我積極地行動起來，情況果然有所好轉。但是沒過幾個星期，我又失去瞭信心，再度求助於心靈雞湯，得到能量之後振作起來。於是，我陷入瞭一個奇怪的模式：心情不好或是沒有自信的時候，一定要看心靈雞湯，才能積極地面對問題。

　　一開始我並不認為這個模式有什麼問題，但是後來我漸漸發現自己越來越沒有自信，也越來越依賴心靈雞湯。當我遇到困難的時候，我的第一個想法不是思考解決問題的方式，而是想著自己需要看看心靈雞湯，讓自己鎮定下來，然後從那些溫暖勵志的句子中得到勇氣。可是，隨著我看的心靈雞湯越來越多，我就越膽怯，越來越不相信自己有足夠的能力解決問題，不敢著手解決問題，反而想要逃避問題。最後一個朋友說瞭一句話，讓我從心靈雞湯的怪圈中清醒過來。他說：“能夠解決問題的是人，不是心靈雞湯。無論你看瞭多少，從中得到瞭什麼，問題依然存在，仍然要你去想辦法，用實際行動才能改變現狀。”